Tudd, mi kerül a tányérodra

Padlizsán

Kalória- és tápértékadatok

főtt, mikrohullámú sütőben vagy párolva, lecsepegtetve

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1 g

Szénhidrát2,7 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	22	1 g	2,7 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,5 g	1,4 g	0,1 g
150 g	150 g	33	1,5 g	4,1 g	0,3 g
200 g	200 g	44	2 g	5,4 g	0,4 g
250 g	250 g	55	2,5 g	6,8 g	0,5 g

Hány kalória van Padlizsán 100 g mennyiségében?

Padlizsán 100 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Padlizsán 50 g mennyiségében?

Padlizsán 50 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Padlizsán 150 g mennyiségében?

Padlizsán 150 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Padlizsán 200 g mennyiségében?

Padlizsán 200 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Padlizsán 250 g mennyiségében?

Padlizsán 250 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: ausnut F003756 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül