Tudd, mi kerül a tányérodra

Ostra, crua

Kalória- és tápértékadatok

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje8,6 g

Szénhidrát3,9 g

Zsír1,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	65	8,6 g	3,9 g	1,7 g
50 g	50 g	33	4,3 g	2 g	0,9 g
150 g	150 g	98	13 g	5,9 g	2,6 g
200 g	200 g	130	17 g	7,8 g	3,4 g
250 g	250 g	163	22 g	9,8 g	4,3 g

Hány kalória van Ostra, crua 100 g mennyiségében?

Ostra, crua 100 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Ostra, crua 50 g mennyiségében?

Ostra, crua 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Ostra, crua 150 g mennyiségében?

Ostra, crua 150 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Ostra, crua 200 g mennyiségében?

Ostra, crua 200 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Ostra, crua 250 g mennyiségében?

Ostra, crua 250 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Forrás: portfir 911 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül