Tudd, mi kerül a tányérodra
Oposszum
Kalória- és tápértékadatok
főtt, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 221 kcal —
- Fehérje 30 g 60%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 58 mg 3%
- Koleszterin 129 mg 43%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,44 mg 3%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 8,4 mg 53%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 8,3 µg 346%
- Kolin 117 mg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 4,6 mg 26%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 278 mg 22%
- Kálium 438 mg 9%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,19 mg 21%
- Szelén 18,2 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 1 adag | 85 g | 188 | 26 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 adag | 170 g | 376 | 51 g | 0 g | 17 g |
| ½ adag | 42,5 g | 94 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 adag | 255 g | 564 | 77 g | 0 g | 26 g |
| 4 adag | 340 g | 751 | 103 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 60 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 76 g | 0 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Oposszumhúsfőtt168 kcal / 100 g
- Mosómedvefőzött, sült255 kcal / 100 g
- Pozsmás patkányfőtt, sült234 kcal / 100 g
- Mókusvadtest, főtt, pirított173 kcal / 100 g
- Antilophúsvad hús, főtt, sült150 kcal / 100 g
- Hódfhúsvad hús, főtt, pörkölt212 kcal / 100 g
- Kecskehúsfőtt, sült143 kcal / 100 g
- Vadkanvadon élő állat húsa, főtt, sült160 kcal / 100 g
- Szarvashúsfőtt, sült158 kcal / 100 g
- Rénszarvashúsvad hús, főtt, sült167 kcal / 100 g
Kérdések erről: Oposszum
Hány kalória van Oposszum 100 g mennyiségében?
Oposszum 100 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Oposszum 1 adag (85 g) mennyiségében?
Oposszum 1 adag (85 g) mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Oposszum 2 adag (170 g) mennyiségében?
Oposszum 2 adag (170 g) mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Oposszum ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Oposszum ½ adag (42,5 g) mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Oposszum 3 adag (255 g) mennyiségében?
Oposszum 3 adag (255 g) mennyisége 564 kcal-t tartalmaz, 77 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Oposszum 4 adag (340 g) mennyiségében?
Oposszum 4 adag (340 g) mennyisége 751 kcal-t tartalmaz, 103 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Oposszum 50 g mennyiségében?
Oposszum 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Oposszum 150 g mennyiségében?
Oposszum 150 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172520 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
