Tudd, mi kerül a tányérodra
Mókus
Kalória- és tápértékadatok
vadtest, főtt, pirított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 173 kcal —
- Fehérje 31 g 62%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,7 g 6%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 119 mg 5%
- Koleszterin 121 mg 40%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,93 mg 19%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 6,5 µg 271%
- Kolin 123 mg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3 mg 0%
- Vas 6,8 mg 38%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 211 mg 17%
- Kálium 352 mg 7%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,15 mg 16%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 15,1 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 31 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 adag | 85 g | 147 | 26 g | 0 g | 4 g |
| 2 adag | 170 g | 294 | 52 g | 0 g | 8 g |
| ½ adag | 42,5 g | 74 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 3 adag | 255 g | 441 | 79 g | 0 g | 12 g |
| 4 adag | 340 g | 588 | 105 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 46 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 62 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 77 g | 0 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Földi mókus húsalaszkai bennszülött111 kcal / 100 g
- Vadkanvadon élő állat húsa, főtt, sült160 kcal / 100 g
- Rénszarvashúsvad hús, főtt, sült167 kcal / 100 g
- Mosómedvefőzött, sült255 kcal / 100 g
- Hódfhúsvad hús, főtt, pörkölt212 kcal / 100 g
- Szarvashúsfőtt, sült158 kcal / 100 g
- Antilophúsvad hús, főtt, sült150 kcal / 100 g
- Oposszumfőtt, sült221 kcal / 100 g
- Jávorszarvashúsfőtt, sült146 kcal / 100 g
- Vadhúsvadhús (kapibara, nyúl), főtt, sült, olaj nélkül, só nélkül168 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mókus
Hány kalória van Mókus 100 g mennyiségében?
Mókus 100 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Mókus 1 adag (85 g) mennyiségében?
Mókus 1 adag (85 g) mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Mókus 2 adag (170 g) mennyiségében?
Mókus 2 adag (170 g) mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Mókus ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Mókus ½ adag (42,5 g) mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Mókus 3 adag (255 g) mennyiségében?
Mókus 3 adag (255 g) mennyisége 441 kcal-t tartalmaz, 79 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Mókus 4 adag (340 g) mennyiségében?
Mókus 4 adag (340 g) mennyisége 588 kcal-t tartalmaz, 105 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Mókus 50 g mennyiségében?
Mókus 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Mókus 150 g mennyiségében?
Mókus 150 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172524 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
