Tudd, mi kerül a tányérodra

Onion soup, gratinated with cheese

Kalória- és tápértékadatok

42
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2 g
Szénhidrát2,9 g
Zsír2,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 42 kcal —
  • Fehérje 2 g 4%
  • Szénhidrát 2,9 g 1%
  • Zsír 2,3 g 3%
  • Telített zsírsavak 1,1 g 6%
  • Rost 0,6 g 2%
  • Cukrok 2,1 g —
  • Nátrium 473 mg 21%
  • Koleszterin 4,2 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 12,3 µg 1%
  • C-vitamin 2,8 mg 3%
  • D-vitamin 0,02 µg 0%
  • E-vitamin 0,13 mg 1%
  • K-vitamin 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 11,2 µg 3%
  • B12-vitamin 0,08 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 59,9 mg 5%
  • Vas 0,25 mg 1%
  • Magnézium 8,2 mg 2%
  • Foszfor 43,7 mg 3%
  • Kálium 102 mg 2%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Réz 0,09 mg 9%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Szelén 1,2 µg 2%
  • Jód 2,2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g422 g2,9 g2,3 g
50 g50 g211 g1,5 g1,1 g
150 g150 g633 g4,4 g3,4 g
200 g200 g844,1 g5,9 g4,5 g
250 g250 g1055,1 g7,3 g5,7 g

Kérdések erről: Onion soup, gratinated with cheese

Hány kalória van Onion soup, gratinated with cheese 100 g mennyiségében?

Onion soup, gratinated with cheese 100 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Onion soup, gratinated with cheese 50 g mennyiségében?

Onion soup, gratinated with cheese 50 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Onion soup, gratinated with cheese 150 g mennyiségében?

Onion soup, gratinated with cheese 150 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Onion soup, gratinated with cheese 200 g mennyiségében?

Onion soup, gratinated with cheese 200 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Onion soup, gratinated with cheese 250 g mennyiségében?

Onion soup, gratinated with cheese 250 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3233 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül