Tudd, mi kerül a tányérodra

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese

Kalória- és tápértékadatok

105
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,2 g
Szénhidrát7,3 g
Zsír6,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 105 kcal —
  • Fehérje 4,2 g 8%
  • Szénhidrát 7,3 g 3%
  • Zsír 6,4 g 8%
  • Telített zsírsavak 2,3 g 11%
  • Rost 0,7 g 2%
  • Cukrok 1,6 g —
  • Nátrium 493 mg 21%
  • Koleszterin 8,1 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 23 µg 3%
  • C-vitamin 2,2 mg 2%
  • D-vitamin 0,02 µg 0%
  • E-vitamin 0,75 mg 5%
  • K-vitamin 5 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,19 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 12,6 µg 3%
  • B12-vitamin 0,16 µg 7%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 110 mg 8%
  • Vas 0,37 mg 2%
  • Magnézium 10,5 mg 2%
  • Foszfor 77 mg 6%
  • Kálium 88,6 mg 2%
  • Cink 0,61 mg 6%
  • Réz 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Szelén 2,8 µg 5%
  • Jód 7,8 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1054,2 g7,3 g6,4 g
50 g50 g532,1 g3,6 g3,2 g
150 g150 g1586,3 g11 g9,7 g
200 g200 g2108,4 g15 g13 g
250 g250 g26311 g18 g16 g

Kérdések erről: Onion soup, french, gratinated with bread and cheese

Hány kalória van Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 100 g mennyiségében?

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 50 g mennyiségében?

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 150 g mennyiségében?

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.

Hány kalória van Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 200 g mennyiségében?

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 200 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 250 g mennyiségében?

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 250 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32615 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül