Tudd, mi kerül a tányérodra

Nyelvhal

Kalória- és tápértékadatok

mikrohullámú sütőben készítve, hozzáadott anyagok nélkül

119

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0 g

Zsír2,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	119	24 g	2,6 g
50 g	50 g	60	12 g	1,3 g
150 g	150 g	179	36 g	3,9 g
200 g	200 g	238	48 g	5,2 g
250 g	250 g	298	60 g	6,5 g

Hány kalória van Nyelvhal 100 g mennyiségében?

Nyelvhal 100 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 50 g mennyiségében?

Nyelvhal 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 150 g mennyiségében?

Nyelvhal 150 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 200 g mennyiségében?

Nyelvhal 200 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Nyelvhal 250 g mennyiségében?

Nyelvhal 250 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 1618 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül