Tudd, mi kerül a tányérodra

Neufchâtel sajt

Kalória- és tápértékadatok

tehéntejből

300
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Zsír26 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 300 kcal —
  • Fehérje 18 g 36%
  • Zsír 26 g 33%
  • Telített zsírsavak 18 g 91%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 748 mg 33%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 188 µg 21%
  • K-vitamin 2 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,5 mg 38%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
  • B6-vitamin 0,32 mg 19%
  • Folát (B9-vitamin) 94,5 µg 24%
  • B12-vitamin 0,65 µg 27%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 74,5 mg 6%
  • Vas 0,07 mg 0%
  • Magnézium 9,2 mg 2%
  • Foszfor 198 mg 16%
  • Kálium 117 mg 2%
  • Cink 0,55 mg 5%
  • Réz 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Jód 32 µg 21%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g30018 g–26 g
50 g50 g1509,1 g–13 g
150 g150 g45027 g–38 g
200 g200 g60036 g–51 g
250 g250 g75045 g–64 g

Kérdések erről: Neufchâtel sajt

Hány kalória van Neufchâtel sajt 100 g mennyiségében?

Neufchâtel sajt 100 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, – szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Neufchâtel sajt 50 g mennyiségében?

Neufchâtel sajt 50 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, – szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Neufchâtel sajt 150 g mennyiségében?

Neufchâtel sajt 150 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, – szénhidráttal és 38 g zsírral.

Hány kalória van Neufchâtel sajt 200 g mennyiségében?

Neufchâtel sajt 200 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, – szénhidráttal és 51 g zsírral.

Hány kalória van Neufchâtel sajt 250 g mennyiségében?

Neufchâtel sajt 250 g mennyisége 750 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, – szénhidráttal és 64 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12031 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül