Tudd, mi kerül a tányérodra
nagy északi bab
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, szilárd anyag és folyadék
115
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,4 g
Szénhidrát16 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 115 kcal —
- Fehérje 7,4 g 15%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 4,9 g 18%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 370 mg 16%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,79 mg 5%
- K-vitamin 3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,46 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 81 µg 20%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 29,5 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 53 mg 4%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 51 mg 12%
- Foszfor 136 mg 11%
- Kálium 351 mg 7%
- Cink 0,65 mg 6%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,41 mg 18%
- Szelén 4,1 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,4 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,7 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 11 g | 24 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 15 g | 32 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 18 g | 40 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Fehérbabérett magvak, nyers333 kcal / 100 g
- Apró szemű fehérbabkonzerv, szilárd és folyékony rész113 kcal / 100 g
- Nagy fehérbabkonzerv98 kcal / 100 g
- Fehérbab konzervkonzerv105 kcal / 100 g
- Nagy fehér babkonzerv, sós lé nélkül107 kcal / 100 g
- Cannellini babszáraz, nyers314 kcal / 100 g
- Pinto babkonzerv, szilárd anyag és lé82 kcal / 100 g
- Lima babkonzerv, szilárd és folyékony rész71 kcal / 100 g
- Lidérzbabszáraz, nagy, konzerv, szilárd anyag és lé79 kcal / 100 g
- Fehér babérett magok, nyers337 kcal / 100 g
Kérdések erről: nagy északi bab
Hány kalória van nagy északi bab 100 g mennyiségében?
nagy északi bab 100 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van nagy északi bab 50 g mennyiségében?
nagy északi bab 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van nagy északi bab 150 g mennyiségében?
nagy északi bab 150 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van nagy északi bab 200 g mennyiségében?
nagy északi bab 200 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van nagy északi bab 250 g mennyiségében?
nagy északi bab 250 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3261 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
