Tudd, mi kerül a tányérodra
great northern bab
Kalória- és tápértékadatok
érett magvak, főtt
118
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,3 g
Szénhidrát14 g
Zsír0,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 118 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 7 g 25%
- Nátrium 2 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,68 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 102 µg 26%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 68 mg 5%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 50 mg 12%
- Foszfor 165 mg 13%
- Kálium 391 mg 8%
- Cink 0,88 mg 8%
- Réz 0,25 mg 27%
- Mangán 0,52 mg 23%
- Szelén 4,1 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,2 g | 7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 13 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 28 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 35 g | 1,1 g |
Hasonló ételek
- Apró szemű fehérbabérett magvak, főtt140 kcal / 100 g
- Fehérbabérett magvak, nyers333 kcal / 100 g
- Francia babérett magvak, főtt, só nélkül129 kcal / 100 g
- Kis fehér babérett magvak, főtt142 kcal / 100 g
- Fehér babérett magok, nyers337 kcal / 100 g
- Fekete babérett magvak, főtt132 kcal / 100 g
- Babfőtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, só nélkül133 kcal / 100 g
- Vörösbabminden típus, érett magvak, főtt, főzött, só nélkül127 kcal / 100 g
- Nagy szemű lima babfőtt, sóatlan115 kcal / 100 g
- Pinto babérett magvak, főtt143 kcal / 100 g
Kérdések erről: great northern bab
Hány kalória van great northern bab 100 g mennyiségében?
great northern bab 100 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van great northern bab 50 g mennyiségében?
great northern bab 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van great northern bab 150 g mennyiségében?
great northern bab 150 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van great northern bab 200 g mennyiségében?
great northern bab 200 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van great northern bab 250 g mennyiségében?
great northern bab 250 g mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3260 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
