Tudd, mi kerül a tányérodra
Mortadella
Kalória- és tápértékadatok
csemegehús
268
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát2,4 g
Zsír21 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 268 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 2,4 g 1%
- Zsír 21 g 26%
- Telített zsírsavak 7,3 g 37%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 1122 mg 49%
- Koleszterin 75,3 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,11 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
- Kolin 72,2 mg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 0,78 mg 4%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 204 mg 16%
- Kálium 542 mg 12%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 13,9 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 17 g | 2,4 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8,5 g | 1,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 26 g | 3,6 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 34 g | 4,8 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 43 g | 6 g | 52 g |
Hasonló ételek
- Bolognai mortadella269 kcal / 100 g
- Sonkás mortadellafinomra aprított264 kcal / 100 g
- Mortadella Bolognasertéshús288 kcal / 100 g
- Párizsi felvágott306 kcal / 100 g
- Vegyes bolognai felvágottbolognai286 kcal / 100 g
- Bolognai felvágott198 kcal / 100 g
- Vegyes húsos bolognai szeletbolognai316 kcal / 100 g
- Sertés bolonya247 kcal / 100 g
- Bolognai szelet sonkabolognai szaftos, csökkentett zsírtartalmú211 kcal / 100 g
- Marha bolognai felvágottbolognai256 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mortadella
Hány kalória van Mortadella 100 g mennyiségében?
Mortadella 100 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Mortadella 50 g mennyiségében?
Mortadella 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Mortadella 150 g mennyiségében?
Mortadella 150 g mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Mortadella 200 g mennyiségében?
Mortadella 200 g mennyisége 536 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Mortadella 250 g mennyiségében?
Mortadella 250 g mennyisége 670 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7163 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
