Tudd, mi kerül a tányérodra
Meggy
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 50 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 8,5 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 64 µg 7%
- C-vitamin 10 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 0,32 mg 2%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 15 mg 1%
- Kálium 173 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,1 mg 12%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 11 g | 0,3 g |
| 1 adag | 155 g | 78 | 1,6 g | 16 g | 0,5 g |
| 2 adag | 310 g | 155 | 3,1 g | 33 g | 0,9 g |
| ½ adag | 77,5 g | 39 | 0,8 g | 8,2 g | 0,2 g |
| 3 adag | 465 g | 233 | 4,7 g | 49 g | 1,4 g |
| 4 adag | 620 g | 310 | 6,2 g | 66 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,5 g | 27 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Meggy
Hány kalória van Meggy 100 g mennyiségében?
Meggy 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Meggy 1 adag (155 g) mennyiségében?
Meggy 1 adag (155 g) mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Meggy 2 adag (310 g) mennyiségében?
Meggy 2 adag (310 g) mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Meggy ½ adag (77,5 g) mennyiségében?
Meggy ½ adag (77,5 g) mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Meggy 3 adag (465 g) mennyiségében?
Meggy 3 adag (465 g) mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Meggy 4 adag (620 g) mennyiségében?
Meggy 4 adag (620 g) mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Meggy 50 g mennyiségében?
Meggy 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Meggy 150 g mennyiségében?
Meggy 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173954 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül