Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhahúsos és babos burritó
Kalória- és tápértékadatok
mikrohullámú sütőben sütve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 298 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 32 g 12%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 4,1 g 20%
- Rost 6,9 g 25%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 659 mg 29%
- Koleszterin 9 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- K-vitamin 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 22%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,01 mg 0%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 76 µg 19%
- Kolin 28,1 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 36 mg 9%
- Foszfor 97 mg 8%
- Kálium 271 mg 6%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,23 mg 25%
- Mangán 0,53 mg 23%
- Szelén 13,6 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 8,7 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 13 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 18 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 22 g | 80 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Babos sajtos burritófagyasztott221 kcal / 100 g
- Burrito babbal és marhahússalmexikói191 kcal / 100 g
- Babos-marhahúsos burritógyorsételek191 kcal / 100 g
- Marhahúsos babos sajtos burritógyorséttermi étel180 kcal / 100 g
- Marhahúsos burritó170 kcal / 100 g
- Darált húsos burrito205 kcal / 100 g
- Burrito babbalgyorsétel, babbal206 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhahúsos és babos burritó
Hány kalória van Marhahúsos és babos burritó 100 g mennyiségében?
Marhahúsos és babos burritó 100 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos és babos burritó 50 g mennyiségében?
Marhahúsos és babos burritó 50 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos és babos burritó 150 g mennyiségében?
Marhahúsos és babos burritó 150 g mennyisége 447 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos és babos burritó 200 g mennyiségében?
Marhahúsos és babos burritó 200 g mennyisége 596 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos és babos burritó 250 g mennyiségében?
Marhahúsos és babos burritó 250 g mennyisége 745 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6343 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
