Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhahúsos és babos burritó
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 239 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 27 g 10%
- Zsír 9,6 g 12%
- Telített zsírsavak 2,9 g 15%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 587 mg 26%
- Koleszterin 8 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- E-vitamin 0,64 mg 4%
- K-vitamin 6,8 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,01 mg 0%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 80 µg 20%
- Kolin 22,5 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 34 mg 3%
- Vas 3 mg 16%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 72 mg 6%
- Kálium 221 mg 5%
- Cink 0,99 mg 9%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 0,48 mg 21%
- Szelén 10,7 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 7,3 g | 27 g | 9,6 g |
| 1 adag | 139 g | 332 | 10 g | 37 g | 13 g |
| 2 adag | 278 g | 664 | 20 g | 74 g | 27 g |
| ½ adag | 69,5 g | 166 | 5 g | 19 g | 6,7 g |
| 3 adag | 417 g | 997 | 30 g | 111 g | 40 g |
| 4 adag | 556 g | 1329 | 40 g | 148 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,6 g | 13 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 11 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 15 g | 53 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 18 g | 67 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Babos sajtos burritófagyasztott221 kcal / 100 g
- Burrito babbal és marhahússalmexikói191 kcal / 100 g
- Marhahúsos babos sajtos burritógyorséttermi étel180 kcal / 100 g
- Babos-marhahúsos burritógyorsételek191 kcal / 100 g
- Marhahúsos burritó170 kcal / 100 g
- Burrito babbalgyorsétel, babbal206 kcal / 100 g
- Darált húsos burrito205 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhahúsos és babos burritó
Hány kalória van Marhahúsos és babos burritó 100 g mennyiségében?
Marhahúsos és babos burritó 100 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos és babos burritó 1 adag (139 g) mennyiségében?
Marhahúsos és babos burritó 1 adag (139 g) mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos és babos burritó 2 adag (278 g) mennyiségében?
Marhahúsos és babos burritó 2 adag (278 g) mennyisége 664 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos és babos burritó ½ adag (69,5 g) mennyiségében?
Marhahúsos és babos burritó ½ adag (69,5 g) mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos és babos burritó 3 adag (417 g) mennyiségében?
Marhahúsos és babos burritó 3 adag (417 g) mennyisége 997 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos és babos burritó 4 adag (556 g) mennyiségében?
Marhahúsos és babos burritó 4 adag (556 g) mennyisége 1329 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 148 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos és babos burritó 50 g mennyiségében?
Marhahúsos és babos burritó 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos és babos burritó 150 g mennyiségében?
Marhahúsos és babos burritó 150 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173335 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
