Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhaburger
Kalória- és tápértékadatok
csak hús, nyers
219
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát4,9 g
Zsír15 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 219 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 4,9 g 2%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 5,7 g 29%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 2,7 g —
- Nátrium 330 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 170 mg 14%
- Kálium 210 mg 4%
- Cink 2,5 mg 23%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,13 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 16 g | 4,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8 g | 2,5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 24 g | 7,4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 32 g | 9,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 40 g | 12 g | 38 g |
Hasonló ételek
- Marhahamburgernyers, fagyasztott termék221 kcal / 100 g
- Hamburgermarhahús, nyers187 kcal / 100 g
- Marhahúspogácsa93% sovány / 7% zsír, főtt, sütött193 kcal / 100 g
- Marhahús5% alatti zsírtartalmú, nyers, átlagos108 kcal / 100 g
- Marhahúspogácsáknyers198 kcal / 100 g
- Darált marhahús pogácsa97% zsírtalan / 3% zsír, pogácsa, főtt, sütött153 kcal / 100 g
- Darált marhahúsnyers, 15% zsírtartalmú211 kcal / 100 g
- Marhahús pogácsa90% sovány hús / 10% zsír, főtt, grillezett217 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhaburger
Hány kalória van Marhaburger 100 g mennyiségében?
Marhaburger 100 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Marhaburger 50 g mennyiségében?
Marhaburger 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Marhaburger 150 g mennyiségében?
Marhaburger 150 g mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Marhaburger 200 g mennyiségében?
Marhaburger 200 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Marhaburger 250 g mennyiségében?
Marhaburger 250 g mennyisége 548 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-651 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
