Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhaburger
Kalória- és tápértékadatok
98-99% marhahús, grillezett
326
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje27 g
Szénhidrát0,1 g
Zsír24 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 326 kcal —
- Fehérje 27 g 53%
- Szénhidrát 0,1 g 0%
- Zsír 24 g 31%
- Telített zsírsavak 11 g 55%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 400 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,8 µg 9%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,84 mg 17%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 210 mg 17%
- Kálium 380 mg 8%
- Cink 6,1 mg 55%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 9 µg 16%
- Jód 12 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 27 g | 0,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 13 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 40 g | 0,2 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 53 g | 0,2 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 66 g | 0,3 g | 61 g |
Hasonló ételek
- Marhahúsburger zsemlébengrillezett, házi készítésű283 kcal / 100 g
- Marhahúspogácsapanírozatlan, fagyasztott, olaj nélkül serpenyőben sütött225 kcal / 100 g
- Marhahamburgernyers, fagyasztott termék221 kcal / 100 g
- Hamburgermarhahús, iparilag előállított, grillezett210 kcal / 100 g
- Marhahúspogácsás szendvicsgrillezett hús, hamburgerbucival, sózott tükörtojással és majonézzel254 kcal / 100 g
- Darált marhahús pogácsa97% zsírtalan / 3% zsír, pogácsa, főtt, sütött153 kcal / 100 g
- Marhahús pogácsa90% sovány hús / 10% zsír, főtt, grillezett217 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhaburger
Hány kalória van Marhaburger 100 g mennyiségében?
Marhaburger 100 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Marhaburger 50 g mennyiségében?
Marhaburger 50 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Marhaburger 150 g mennyiségében?
Marhaburger 150 g mennyisége 489 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Marhaburger 200 g mennyiségében?
Marhaburger 200 g mennyisége 652 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van Marhaburger 250 g mennyiségében?
Marhaburger 250 g mennyisége 815 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-491 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
