Tudd, mi kerül a tányérodra

Mángold

Kalória- és tápértékadatok

konzerv

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,8 g

Szénhidrát2,3 g

Zsír0,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	17	1,8 g	2,3 g	0,1 g
50 g	50 g	9	0,9 g	1,2 g	0 g
150 g	150 g	26	2,7 g	3,5 g	0,1 g
200 g	200 g	34	3,6 g	4,6 g	0,2 g
250 g	250 g	43	4,5 g	5,8 g	0,2 g

Hány kalória van Mángold 100 g mennyiségében?

Mángold 100 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Mángold 50 g mennyiségében?

Mángold 50 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Mángold 150 g mennyiségében?

Mángold 150 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Mángold 200 g mennyiségében?

Mángold 200 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Mángold 250 g mennyiségében?

Mángold 250 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Forrás: BEDCA (Spain) 2359 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül