Tudd, mi kerül a tányérodra
ecetes cékla
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, szilárd és folyékony rész
65
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát14 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 65 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 149 mg 6%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,25 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 27 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 15 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,41 mg 2%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 17 mg 1%
- Kálium 115 mg 2%
- Cink 0,26 mg 2%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Szelén 1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 7,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,2 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,6 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2 g | 36 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Céklanyers43 kcal / 100 g
- Harvard céklakonzerv, szilárd és folyékony összetevők73 kcal / 100 g
- Konzerv céklalecsöpögtetett44 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Savanyú káposztakonzerv, szilárd rész és folyadékok19 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségkonzerv, szilárd anyagok és folyadékok36 kcal / 100 g
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Tarlórépa zöldjekonzerv, szilárd és folyékony rész14 kcal / 100 g
- Cékla zöldjefőzött, lecsepegtetett27 kcal / 100 g
- Lila céklafőtt, előrecsomagolt60 kcal / 100 g
Kérdések erről: ecetes cékla
Hány kalória van ecetes cékla 100 g mennyiségében?
ecetes cékla 100 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van ecetes cékla 50 g mennyiségében?
ecetes cékla 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van ecetes cékla 150 g mennyiségében?
ecetes cékla 150 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van ecetes cékla 200 g mennyiségében?
ecetes cékla 200 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van ecetes cékla 250 g mennyiségében?
ecetes cékla 250 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2476 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
