Tudd, mi kerül a tányérodra

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Kalória- és tápértékadatok

138
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,4 g
Szénhidrát9,5 g
Zsír7,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 138 kcal —
  • Fehérje 7,4 g 15%
  • Szénhidrát 9,5 g 3%
  • Zsír 7,7 g 10%
  • Telített zsírsavak 3,3 g 17%
  • Rost 0,4 g 1%
  • Cukrok 2,2 g —
  • Nátrium 444 mg 19%
  • Koleszterin 53,4 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 51,5 µg 6%
  • C-vitamin 0,99 mg 1%
  • D-vitamin 0,59 µg 3%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,84 mg 5%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 11,8 µg 3%
  • B12-vitamin 0,56 µg 23%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 98,5 mg 8%
  • Vas 0,74 mg 4%
  • Magnézium 14,6 mg 3%
  • Foszfor 121 mg 10%
  • Kálium 159 mg 3%
  • Cink 0,97 mg 9%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Szelén 8,5 µg 16%
  • Jód 25,7 µg 17%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1387,4 g9,5 g7,7 g
50 g50 g693,7 g4,7 g3,8 g
150 g150 g20711 g14 g12 g
200 g200 g27615 g19 g15 g
250 g250 g34519 g24 g19 g

Kérdések erről: Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Hány kalória van Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 100 g mennyiségében?

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 100 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 50 g mennyiségében?

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 150 g mennyiségében?

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 150 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 200 g mennyiségében?

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 200 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 250 g mennyiségében?

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk 250 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32996 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül