Tudd, mi kerül a tányérodra

lóoldalas steak

Kalória- és tápértékadatok

grillezett, serpenyőben sült

169

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje28 g

Szénhidrát0 g

Zsír6,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	169	28 g	6,2 g
50 g	50 g	85	14 g	3,1 g
150 g	150 g	254	42 g	9,4 g
200 g	200 g	338	56 g	13 g
250 g	250 g	423	71 g	16 g

Hány kalória van lóoldalas steak 100 g mennyiségében?

lóoldalas steak 100 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van lóoldalas steak 50 g mennyiségében?

lóoldalas steak 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van lóoldalas steak 150 g mennyiségében?

lóoldalas steak 150 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van lóoldalas steak 200 g mennyiségében?

lóoldalas steak 200 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van lóoldalas steak 250 g mennyiségében?

lóoldalas steak 250 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 6908 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül