Tudd, mi kerül a tányérodra

Lómakréla

Kalória- és tápértékadatok

nyers

105

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát0 g

Zsír2,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	105	20 g	2,9 g
50 g	50 g	53	9,9 g	1,5 g
150 g	150 g	158	30 g	4,4 g
200 g	200 g	210	39 g	5,8 g
250 g	250 g	263	49 g	7,3 g

Hány kalória van Lómakréla 100 g mennyiségében?

Lómakréla 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Lómakréla 50 g mennyiségében?

Lómakréla 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Lómakréla 150 g mennyiségében?

Lómakréla 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Lómakréla 200 g mennyiségében?

Lómakréla 200 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Lómakréla 250 g mennyiségében?

Lómakréla 250 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Forrás: portfir 823 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül