Tudd, mi kerül a tányérodra
Lómakréla
Kalória- és tápértékadatok
főtt
111
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát0 g
Zsír3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 111 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3 g 4%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 21 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 32 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 42 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 53 g | 0 g | 7,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Lómakréla
Hány kalória van Lómakréla 100 g mennyiségében?
Lómakréla 100 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Lómakréla 50 g mennyiségében?
Lómakréla 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Lómakréla 150 g mennyiségében?
Lómakréla 150 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Lómakréla 200 g mennyiségében?
Lómakréla 200 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Lómakréla 250 g mennyiségében?
Lómakréla 250 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Forrás: portfir 824 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
