Tudd, mi kerül a tányérodra

Lómakréla

Kalória- és tápértékadatok

sült

186

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát1 g

Zsír9,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	186	24 g	1 g	9,6 g
50 g	50 g	93	12 g	0,5 g	4,8 g
150 g	150 g	279	36 g	1,5 g	14 g
200 g	200 g	372	48 g	2 g	19 g
250 g	250 g	465	60 g	2,5 g	24 g

Hány kalória van Lómakréla 100 g mennyiségében?

Lómakréla 100 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Lómakréla 50 g mennyiségében?

Lómakréla 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Lómakréla 150 g mennyiségében?

Lómakréla 150 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Lómakréla 200 g mennyiségében?

Lómakréla 200 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Lómakréla 250 g mennyiségében?

Lómakréla 250 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: portfir 819 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül