Tudd, mi kerül a tányérodra
Lekváros pite
Kalória- és tápértékadatok
alap édes tészta, sovány tej
299
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,9 g
Szénhidrát53 g
Zsír5,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 299 kcal —
- Fehérje 7,9 g 16%
- Szénhidrát 53 g 19%
- Zsír 5,5 g 7%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 113 mg 5%
- Koleszterin 20,3 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 52,2 µg 6%
- C-vitamin 0,32 mg 0%
- D-vitamin 0,47 µg 2%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,76 mg 5%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 27,3 µg 7%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 36,1 mg 3%
- Vas 0,66 mg 4%
- Magnézium 20,9 mg 5%
- Foszfor 97,3 mg 8%
- Kálium 211 mg 4%
- Cink 0,67 mg 6%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,43 mg 19%
- Szelén 7,5 µg 14%
- Jód 14,6 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 7,9 g | 53 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 3,9 g | 26 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 12 g | 79 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 16 g | 105 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 20 g | 131 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Bogyós pitealap édes tésztával, zsírszegény tejjel223 kcal / 100 g
- Édes pitetésztaalap, zsírszegény tej311 kcal / 100 g
- Rebarbarás pitealap édes kelt tésztával, zsírszegény tejjel244 kcal / 100 g
- Lekváros tartházi készítésű382 kcal / 100 g
- Lekvárral töltött pite398 kcal / 100 g
- Almás piteegyszerű édes tészta, zsírszegény tej240 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lekváros pite
Hány kalória van Lekváros pite 100 g mennyiségében?
Lekváros pite 100 g mennyisége 299 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Lekváros pite 50 g mennyiségében?
Lekváros pite 50 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Lekváros pite 150 g mennyiségében?
Lekváros pite 150 g mennyisége 449 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Lekváros pite 200 g mennyiségében?
Lekváros pite 200 g mennyisége 598 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Lekváros pite 250 g mennyiségében?
Lekváros pite 250 g mennyisége 748 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1165 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
