Tudd, mi kerül a tányérodra
Lekváros pite
Kalória- és tápértékadatok
omlós tésztás alap, aludttejjel
348
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,4 g
Szénhidrát53 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 348 kcal —
- Fehérje 4,4 g 9%
- Szénhidrát 53 g 19%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 4,9 g 25%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 29 g —
- Nátrium 227 mg 10%
- Koleszterin 10,3 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 40,6 µg 5%
- C-vitamin 0,41 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 10 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,35 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 6,6 µg 2%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25,2 mg 2%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 54,5 mg 4%
- Kálium 229 mg 5%
- Cink 0,35 mg 3%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Szelén 3,8 µg 7%
- Jód 6,7 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 4,4 g | 53 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,2 g | 27 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 6,7 g | 80 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 8,9 g | 107 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 11 g | 133 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Almás piteomlós tészta savanyú tejjel315 kcal / 100 g
- Lekváros tartházi készítésű382 kcal / 100 g
- Rebarbarás piteomlós tésztaalap savanyú tejjel295 kcal / 100 g
- Bogyós pitesavanyú tejjel, omlós tésztával223 kcal / 100 g
- Lekvárral töltött pite398 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű lekváros tartházi készítésű366 kcal / 100 g
- Halpitetejfölös töltelék, omlós tészta242 kcal / 100 g
- Zöldséges piteomlós tészta283 kcal / 100 g
- Édes pitetésztaalap, zsírszegény tej311 kcal / 100 g
- Lekváros omlós kekszkeksz499 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lekváros pite
Hány kalória van Lekváros pite 100 g mennyiségében?
Lekváros pite 100 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Lekváros pite 50 g mennyiségében?
Lekváros pite 50 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Lekváros pite 150 g mennyiségében?
Lekváros pite 150 g mennyisége 522 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Lekváros pite 200 g mennyiségében?
Lekváros pite 200 g mennyisége 696 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Lekváros pite 250 g mennyiségében?
Lekváros pite 250 g mennyisége 870 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32279 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
