Tudd, mi kerül a tányérodra
Lekváros tart
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
382
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,4 g
Szénhidrát58 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 382 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 58 g 21%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 6,3 g 31%
- Cukrok 37 g —
- Nátrium 135 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 49 mg 4%
- Vas 0,64 mg 4%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 33 mg 3%
- Kálium 75 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 3,4 g | 58 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1,7 g | 29 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 5,1 g | 87 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 6,8 g | 116 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 8,5 g | 145 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű lekváros tartházi készítésű366 kcal / 100 g
- Lekvárral töltött pite398 kcal / 100 g
- Epres kosárkaházi készítésű202 kcal / 100 g
- Sárgabaracklekváros pitecsomagolt421 kcal / 100 g
- Bakewell tortaházi készítésű454 kcal / 100 g
- Melasztortaházi készítésű380 kcal / 100 g
- Tejszínes pitenagy, házi készítésű275 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lekváros tart
Hány kalória van Lekváros tart 100 g mennyiségében?
Lekváros tart 100 g mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Lekváros tart 50 g mennyiségében?
Lekváros tart 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Lekváros tart 150 g mennyiségében?
Lekváros tart 150 g mennyisége 573 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Lekváros tart 200 g mennyiségében?
Lekváros tart 200 g mennyisége 764 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Lekváros tart 250 g mennyiségében?
Lekváros tart 250 g mennyisége 955 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1085 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
