Tudd, mi kerül a tányérodra
Melasztorta
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
380
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,8 g
Szénhidrát59 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 380 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 59 g 22%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 5,8 g 29%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 34 g —
- Nátrium 258 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 1 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 56 mg 4%
- Vas 0,84 mg 5%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 37 mg 3%
- Kálium 89 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,22 mg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 3,8 g | 59 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 1,9 g | 30 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 5,7 g | 89 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 7,6 g | 118 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 9,5 g | 148 g | 40 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Melasztorta
Hány kalória van Melasztorta 100 g mennyiségében?
Melasztorta 100 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Melasztorta 50 g mennyiségében?
Melasztorta 50 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Melasztorta 150 g mennyiségében?
Melasztorta 150 g mennyisége 570 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Melasztorta 200 g mennyiségében?
Melasztorta 200 g mennyisége 760 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Melasztorta 250 g mennyiségében?
Melasztorta 250 g mennyisége 950 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 148 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1126 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
