Tudd, mi kerül a tányérodra
Édes palacsinta
Kalória- és tápértékadatok
sovány tejjel készült, házi készítésű
234
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,3 g
Szénhidrát38 g
Zsír7,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 234 kcal —
- Fehérje 6,3 g 13%
- Szénhidrát 38 g 14%
- Zsír 7,4 g 9%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 17 g —
- Nátrium 51 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 17 µg 2%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 3,1 mg 21%
- K-vitamin 0,57 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 4,5 µg 15%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,9 µg 38%
Ásványi anyagok
- Kalcium 116 mg 9%
- Vas 0,78 mg 4%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 118 mg 9%
- Kálium 174 mg 4%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 27 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 6,3 g | 38 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,2 g | 19 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 9,5 g | 57 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 13 g | 76 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 16 g | 95 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Sós palacsintasovány tejjel készült, házi készítésű193 kcal / 100 g
- Vékony palacsintasovány tejjel159 kcal / 100 g
- Skót palacsintaházi készítésű270 kcal / 100 g
- Palacsintacukrozatlan, 1,5%-os zsírtartalmú tejjel, sütött211 kcal / 100 g
- Íróspalacsintaházi készítésű227 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű sós palacsintateljes tej felhasználásával, házi készítésű209 kcal / 100 g
- Natúr palacsintaházi227 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű palacsintaházi készítésű, margarinnal készítve180 kcal / 100 g
- Gluténmentes palacsintaházi készítésű171 kcal / 100 g
- Almás-mazsolás palacsintaházi készítésű200 kcal / 100 g
Kérdések erről: Édes palacsinta
Hány kalória van Édes palacsinta 100 g mennyiségében?
Édes palacsinta 100 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Édes palacsinta 50 g mennyiségében?
Édes palacsinta 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Édes palacsinta 150 g mennyiségében?
Édes palacsinta 150 g mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Édes palacsinta 200 g mennyiségében?
Édes palacsinta 200 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Édes palacsinta 250 g mennyiségében?
Édes palacsinta 250 g mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1141 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
