Tudd, mi kerül a tányérodra
Lekváros pite
Kalória- és tápértékadatok
alapvető édes tészta, zsírszegény tej
304
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,9 g
Szénhidrát53 g
Zsír5,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 304 kcal —
- Fehérje 7,9 g 16%
- Szénhidrát 53 g 19%
- Zsír 5,8 g 7%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 114 mg 5%
- Koleszterin 21,5 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 54,8 µg 6%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0,48 µg 2%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- K-vitamin 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,77 mg 5%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 27,6 µg 7%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 36,4 mg 3%
- Vas 0,67 mg 4%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 98,5 mg 8%
- Kálium 212 mg 5%
- Cink 0,68 mg 6%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,43 mg 19%
- Szelén 7,6 µg 14%
- Jód 14,8 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 7,9 g | 53 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4 g | 27 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 12 g | 80 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 16 g | 106 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 20 g | 133 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Édes pitetésztaalap, zsírszegény tej311 kcal / 100 g
- Bogyós pitealap édes tészta, zsírszegény tej, mesterségesen édesített218 kcal / 100 g
- Rebarbarás pitealap édes kelt tésztával, zsírszegény tejjel244 kcal / 100 g
- Almás piteegyszerű édes tészta, zsírszegény tej240 kcal / 100 g
- Lekváros tartházi készítésű382 kcal / 100 g
- Lekvárral töltött pite398 kcal / 100 g
- Lekváros fánkpékségi290 kcal / 100 g
- Lekvárral töltött dán péksüteményvíz, pékáru362 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű lekváros tartházi készítésű366 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lekváros pite
Hány kalória van Lekváros pite 100 g mennyiségében?
Lekváros pite 100 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Lekváros pite 50 g mennyiségében?
Lekváros pite 50 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Lekváros pite 150 g mennyiségében?
Lekváros pite 150 g mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Lekváros pite 200 g mennyiségében?
Lekváros pite 200 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Lekváros pite 250 g mennyiségében?
Lekváros pite 250 g mennyisége 760 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1164 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
