Tudd, mi kerül a tányérodra
Krumplipüré
Kalória- és tápértékadatok
régi, csökkentett zsírtartalmú margarinnal
93
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát16 g
Zsír2,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 93 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 2,8 g 4%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 30 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 31 µg 3%
- C-vitamin 8 mg 9%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 0,5 µg 2%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,31 mg 2%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 34 mg 3%
- Kálium 337 mg 7%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,8 g | 16 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,9 g | 8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,7 g | 24 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,6 g | 32 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,5 g | 40 g | 7 g |
Hasonló ételek
- Burgonyapüréfogyasztásra kész106 kcal / 100 g
- Házi burgonyapüréházi készítésű, teljes tejjel és vajjal elkészítve113 kcal / 100 g
- Burgonyapüréporfőtt64 kcal / 100 g
- Burgonyarégi, nyers, csak a hús82 kcal / 100 g
- Instant burgonyapüréporból, tejjel344 kcal / 100 g
- Édesburgonyapürénarancssárga húsú, hozzáadott zsiradékkal127 kcal / 100 g
- Burgonya-arracachapürésóval107 kcal / 100 g
- Burgonyapehelyazonnali, félzsíros tejjel készítve67 kcal / 100 g
- Pürésített sárgarépa40 kcal / 100 g
- Sült burgonyarégi, sertészsírban sült161 kcal / 100 g
Kérdések erről: Krumplipüré
Hány kalória van Krumplipüré 100 g mennyiségében?
Krumplipüré 100 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 50 g mennyiségében?
Krumplipüré 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 150 g mennyiségében?
Krumplipüré 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 200 g mennyiségében?
Krumplipüré 200 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Krumplipüré 250 g mennyiségében?
Krumplipüré 250 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-554 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
