Tudd, mi kerül a tányérodra
Könnyű bor
Kalória- és tápértékadatok
alkoholos ital
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 49 kcal —
- Fehérje 0,1 g 0%
- Szénhidrát 1,2 g 0%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 7 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 15 mg 1%
- Kálium 88 mg 2%
- Cink 0,08 mg 1%
- Réz 0,01 mg 1%
- Szelén 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,1 g | 1,2 g | 0 g |
| 1 adag | 29,5 g | 14 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 2 adag | 59 g | 29 | 0 g | 0,7 g | 0 g |
| ½ adag | 14,8 g | 7 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 adag | 88,5 g | 43 | 0,1 g | 1 g | 0 g |
| 4 adag | 118 g | 58 | 0,1 g | 1,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0 g | 0,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,1 g | 1,8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0,1 g | 2,3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0,2 g | 2,9 g | 0 g |
Hasonló ételek
- Könnyű asztali bor49 kcal / 100 g
- Főzőboralkoholos ital50 kcal / 100 g
- Bor92 kcal / 100 g
- Fehér asztali boralkoholt ital82 kcal / 100 g
- Light sör29 kcal / 100 g
- Alkoholmentes boritalok6 kcal / 100 g
- Édes desszertboralkoholos ital160 kcal / 100 g
- Fehérbor71 kcal / 100 g
- Világos söralacsony szénhidráttartalmú27 kcal / 100 g
- Édes bor148 kcal / 100 g
Kérdések erről: Könnyű bor
Mit jelent az, hogy könnyű bor?
A „könnyű” utalhat visszafogottabb alkoholtartalomra vagy könnyedebb testre; önmagában nem mondja meg pontosan, mennyi alkohol van benne. Ha ez fontos neked, nézd meg a palackon feltüntetett alkoholfokot.
Milyen hőmérsékleten kínáld a könnyű bort?
A könnyed fehér- és rozéborokat hűtve, nagyjából 8–12 °C-on kínáld; így frissebbnek hatnak. Ha túl hideg, kevésbé érezhetők az illatai, ezért kitöltés után hagyd pár percig a pohárban.
Milyen ételek illenek a könnyű borhoz?
Könnyed fehérbor mellé jól illik a hal, a tenger gyümölcsei, a friss saláta és a lágy sajt; könnyed rozéval grillezett zöldséget vagy egyszerű tésztát is kínálhatsz. A fűszeres, nehéz fogások könnyen elnyomják az ízét.
Hogyan tárold a felbontott könnyű bort?
Zárd vissza a palackot, és tedd hűtőbe; néhány napon belül idd meg, mert a levegővel érintkezve veszít a frissességéből. Tálalás előtt vedd ki annyi időre, hogy elérje a kívánt hőmérsékletet.
Használhatsz könnyű bort főzéshez?
Igen: száraz könnyű borral felönthetsz egy serpenyőben pirított halat, csirkét vagy zöldséget, majd röviden forrald, hogy az alkohol egy része elpárologjon. Édes bor helyett inkább szárazat válassz sós ételekhez.
Miben más a könnyű bor az alkoholmentes bornál?
A könnyű bor továbbra is tartalmazhat alkoholt; az „alkoholmentes” megnevezés külön kategóriát jelöl. Ne a könnyed ízéből következtess az alkoholtartalomra, hanem ellenőrizd a címkén.
Forrás: USDA FoodData Central 169071 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
