Tudd, mi kerül a tányérodra
Keleti stílusú sertéshús
Kalória- és tápértékadatok
dehidratált
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 615 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 1,4 g 1%
- Zsír 62 g 80%
- Telített zsírsavak 23 g 115%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 685 mg 30%
- Koleszterin 67 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 0,5 mg 3%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 128 mg 10%
- Kálium 139 mg 3%
- Cink 1,2 mg 10%
- Réz 0,06 mg 7%
- Szelén 36,3 µg 66%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 12 g | 1,4 g | 62 g |
| 1 adag | 22 g | 135 | 2,6 g | 0,3 g | 14 g |
| 2 adag | 44 g | 271 | 5,2 g | 0,6 g | 28 g |
| ½ adag | 11 g | 68 | 1,3 g | 0,2 g | 6,9 g |
| 3 adag | 66 g | 406 | 7,8 g | 0,9 g | 41 g |
| 4 adag | 88 g | 541 | 10 g | 1,2 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 5,9 g | 0,7 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 18 g | 2,1 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 24 g | 2,8 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 30 g | 3,5 g | 156 g |
Kérdések erről: Keleti stílusú sertéshús
Hány kalória van Keleti stílusú sertéshús 100 g mennyiségében?
Keleti stílusú sertéshús 100 g mennyisége 615 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Hány kalória van Keleti stílusú sertéshús 1 adag (22 g) mennyiségében?
Keleti stílusú sertéshús 1 adag (22 g) mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Keleti stílusú sertéshús 2 adag (44 g) mennyiségében?
Keleti stílusú sertéshús 2 adag (44 g) mennyisége 271 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Keleti stílusú sertéshús ½ adag (11 g) mennyiségében?
Keleti stílusú sertéshús ½ adag (11 g) mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Keleti stílusú sertéshús 3 adag (66 g) mennyiségében?
Keleti stílusú sertéshús 3 adag (66 g) mennyisége 406 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Keleti stílusú sertéshús 4 adag (88 g) mennyiségében?
Keleti stílusú sertéshús 4 adag (88 g) mennyisége 541 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Hány kalória van Keleti stílusú sertéshús 50 g mennyiségében?
Keleti stílusú sertéshús 50 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Keleti stílusú sertéshús 150 g mennyiségében?
Keleti stílusú sertéshús 150 g mennyisége 923 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 94 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169082 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
