Tudd, mi kerül a tányérodra

Káposztasaláta

Kalória- és tápértékadatok

csökkentett kalóriatartalmú öntettel, kiskereskedelmi

110
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát6,5 g
Zsír9,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 110 kcal —
  • Fehérje 0,9 g 2%
  • Szénhidrát 6,5 g 2%
  • Zsír 9,1 g 12%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 4%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 6,5 g —
  • Nátrium 197 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 1 mg 1%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,42 mg 32%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,6 µg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 56 µg 14%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 40 mg 3%
  • Vas 0,23 mg 1%
  • Magnézium 8 mg 2%
  • Foszfor 20 mg 2%
  • Kálium 175 mg 4%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Szelén 1 µg 2%
  • Jód 3 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1100,9 g6,5 g9,1 g
50 g50 g550,5 g3,3 g4,6 g
150 g150 g1651,4 g9,8 g14 g
200 g200 g2201,8 g13 g18 g
250 g250 g2752,3 g16 g23 g

Kérdések erről: Káposztasaláta

Hány kalória van Káposztasaláta 100 g mennyiségében?

Káposztasaláta 100 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Káposztasaláta 50 g mennyiségében?

Káposztasaláta 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Káposztasaláta 150 g mennyiségében?

Káposztasaláta 150 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Káposztasaláta 200 g mennyiségében?

Káposztasaláta 200 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Káposztasaláta 250 g mennyiségében?

Káposztasaláta 250 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-636 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül