Tudd, mi kerül a tányérodra
Joghurttal bevonva cukorka tekercsek
Kalória- és tápértékadatok
nasik, gyümölcs ízesítésű, magas C-vitamin tartalommal
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 359 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 6,5 g 8%
- Telített zsírsavak 5,1 g 25%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 39 g —
- Nátrium 8 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 261 mg 290%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,04 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 7,5 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 430 mg 33%
- Vas 0,56 mg 3%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 18 mg 1%
- Kálium 100 mg 2%
- Cink 0,19 mg 2%
- Réz 0,11 mg 13%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Szelén 1,2 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 0,5 g | 71 g | 6,5 g |
| 1 adag | 23 g | 83 | 0,1 g | 16 g | 1,5 g |
| 2 adag | 46 g | 165 | 0,2 g | 33 g | 3 g |
| ½ adag | 11,5 g | 41 | 0,1 g | 8,2 g | 0,8 g |
| 3 adag | 69 g | 248 | 0,3 g | 49 g | 4,5 g |
| 4 adag | 92 g | 330 | 0,4 g | 66 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0,2 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 0,7 g | 107 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 0,9 g | 143 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 1,2 g | 178 g | 16 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Joghurttal bevonva cukorka tekercsek
Hány kalória van Joghurttal bevonva cukorka tekercsek 100 g mennyiségében?
Joghurttal bevonva cukorka tekercsek 100 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Joghurttal bevonva cukorka tekercsek 1 adag (23 g) mennyiségében?
Joghurttal bevonva cukorka tekercsek 1 adag (23 g) mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Joghurttal bevonva cukorka tekercsek 2 adag (46 g) mennyiségében?
Joghurttal bevonva cukorka tekercsek 2 adag (46 g) mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Joghurttal bevonva cukorka tekercsek ½ adag (11,5 g) mennyiségében?
Joghurttal bevonva cukorka tekercsek ½ adag (11,5 g) mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Joghurttal bevonva cukorka tekercsek 3 adag (69 g) mennyiségében?
Joghurttal bevonva cukorka tekercsek 3 adag (69 g) mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Joghurttal bevonva cukorka tekercsek 4 adag (92 g) mennyiségében?
Joghurttal bevonva cukorka tekercsek 4 adag (92 g) mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Joghurttal bevonva cukorka tekercsek 50 g mennyiségében?
Joghurttal bevonva cukorka tekercsek 50 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Joghurttal bevonva cukorka tekercsek 150 g mennyiségében?
Joghurttal bevonva cukorka tekercsek 150 g mennyisége 539 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174779 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
