Tudd, mi kerül a tányérodra

Joghurt

Kalória- és tápértékadatok

zsírszegény, gyümölcsös

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3 g

Szénhidrát12 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	67	3 g	12 g	0,2 g
50 g	50 g	34	1,5 g	6,2 g	0,1 g
150 g	150 g	101	4,5 g	19 g	0,3 g
200 g	200 g	134	6 g	25 g	0,4 g
250 g	250 g	168	7,5 g	31 g	0,5 g

Hány kalória van Joghurt 100 g mennyiségében?

Joghurt 100 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Joghurt 50 g mennyiségében?

Joghurt 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Joghurt 150 g mennyiségében?

Joghurt 150 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Joghurt 200 g mennyiségében?

Joghurt 200 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Joghurt 250 g mennyiségében?

Joghurt 250 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 284 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül