Tudd, mi kerül a tányérodra

Heringfilé

Kalória- és tápértékadatok

grillezett

171

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát0 g

Zsír11 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	171	18 g	11 g
50 g	50 g	86	9,1 g	5,4 g
150 g	150 g	257	27 g	16 g
200 g	200 g	342	36 g	22 g
250 g	250 g	428	46 g	27 g

Hány kalória van Heringfilé 100 g mennyiségében?

Heringfilé 100 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Heringfilé 50 g mennyiségében?

Heringfilé 50 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Heringfilé 150 g mennyiségében?

Heringfilé 150 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Heringfilé 200 g mennyiségében?

Heringfilé 200 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Heringfilé 250 g mennyiségében?

Heringfilé 250 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y610412 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül