Tudd, mi kerül a tányérodra
Házi gyümölcstös pite
Kalória- és tápértékadatok
gyümölcs, tészta alul-felül, házi
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 262 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 5,6 g 28%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 109 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 4 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 56 mg 4%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 34 mg 3%
- Kálium 146 mg 3%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 3,1 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 1,6 g | 15 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 4,7 g | 46 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 6,2 g | 61 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 7,8 g | 76 g | 38 g |
Hasonló ételek
- Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pitegyümölcs, teljes kiőrlésű, tészta alul-felül, házi253 kcal / 100 g
- Házi feketeribizlis pitegyümölcs, tészta alul-felül, feketeribizli, házi264 kcal / 100 g
- Almás pitealsó és felső tésztaréteggel, házi készítésű268 kcal / 100 g
- Gyümölcsös flanházi105 kcal / 100 g
- Egyadagos gyümölcsös pitegyümölcs, egyadagos, kiskereskedelmi361 kcal / 100 g
- Cseresznyés piteházi készítésű, 2 réteg tészta270 kcal / 100 g
- Áfonyás piteházi készítésű, dupla tésztás245 kcal / 100 g
Kérdések erről: Házi gyümölcstös pite
Hány kalória van Házi gyümölcstös pite 100 g mennyiségében?
Házi gyümölcstös pite 100 g mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Házi gyümölcstös pite 50 g mennyiségében?
Házi gyümölcstös pite 50 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Házi gyümölcstös pite 150 g mennyiségében?
Házi gyümölcstös pite 150 g mennyisége 393 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Házi gyümölcstös pite 200 g mennyiségében?
Házi gyümölcstös pite 200 g mennyisége 524 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Házi gyümölcstös pite 250 g mennyiségében?
Házi gyümölcstös pite 250 g mennyisége 655 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1008 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
