Tudd, mi kerül a tányérodra
Hamburger with pork sirloin and rye bread
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 203 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 391 mg 17%
- Koleszterin 48,3 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 32,1 µg 4%
- C-vitamin 3,6 mg 4%
- D-vitamin 0,18 µg 1%
- E-vitamin 2,8 mg 19%
- K-vitamin 17,5 µg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 16,9 µg 4%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 0,92 mg 5%
- Magnézium 30 mg 7%
- Foszfor 136 mg 11%
- Kálium 302 mg 6%
- Cink 1,3 mg 11%
- Réz 0,11 mg 13%
- Mangán 0,43 mg 19%
- Szelén 11,7 µg 21%
- Jód 21,1 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 11 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5,6 g | 7,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 17 g | 22 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 23 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 28 g | 37 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Hamburger with beef and rye bread183 kcal / 100 g
- Hamburger pulled pork and wheat roll with crushed grain187 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hamburger with pork sirloin and rye bread
Hány kalória van Hamburger with pork sirloin and rye bread 100 g mennyiségében?
Hamburger with pork sirloin and rye bread 100 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger with pork sirloin and rye bread 50 g mennyiségében?
Hamburger with pork sirloin and rye bread 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger with pork sirloin and rye bread 150 g mennyiségében?
Hamburger with pork sirloin and rye bread 150 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger with pork sirloin and rye bread 200 g mennyiségében?
Hamburger with pork sirloin and rye bread 200 g mennyisége 406 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger with pork sirloin and rye bread 250 g mennyiségében?
Hamburger with pork sirloin and rye bread 250 g mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30171 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
