Tudd, mi kerül a tányérodra
Hamburger uborkarelish
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 129 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 3,2 g 11%
- Nátrium 1096 mg 48%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,62 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,01 mg 0%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 17 mg 1%
- Kálium 76 mg 2%
- Cink 0,11 mg 1%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 0,6 g | 31 g | 0,5 g |
| 1 adag | 15 g | 19 | 0,1 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 2 adag | 30 g | 39 | 0,2 g | 9,4 g | 0,2 g |
| ½ adag | 7,5 g | 10 | 0 g | 2,3 g | 0 g |
| 3 adag | 45 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 4 adag | 60 g | 77 | 0,4 g | 19 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,3 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 0,9 g | 47 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 1,3 g | 63 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 1,6 g | 78 g | 1,4 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Hamburger uborkarelish
Hány kalória van Hamburger uborkarelish 100 g mennyiségében?
Hamburger uborkarelish 100 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger uborkarelish 1 adag (15 g) mennyiségében?
Hamburger uborkarelish 1 adag (15 g) mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger uborkarelish 2 adag (30 g) mennyiségében?
Hamburger uborkarelish 2 adag (30 g) mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger uborkarelish ½ adag (7,5 g) mennyiségében?
Hamburger uborkarelish ½ adag (7,5 g) mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger uborkarelish 3 adag (45 g) mennyiségében?
Hamburger uborkarelish 3 adag (45 g) mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger uborkarelish 4 adag (60 g) mennyiségében?
Hamburger uborkarelish 4 adag (60 g) mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger uborkarelish 50 g mennyiségében?
Hamburger uborkarelish 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger uborkarelish 150 g mennyiségében?
Hamburger uborkarelish 150 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169386 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
