Tudd, mi kerül a tányérodra
Grillezett csirkeszendvics
Kalória- és tápértékadatok
gyorsételek, szendvicsek és burgerek, salátával, paradicsommal és krémmel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 182 kcal —
- Fehérje 17 g 35%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 4,6 g 6%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 427 mg 19%
- Koleszterin 40 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 2,4 mg 3%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 7,8 mg 49%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 39 µg 10%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
- Kolin 45,6 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 62 mg 5%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 142 mg 11%
- Kálium 197 mg 4%
- Cink 0,75 mg 7%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 19,7 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 16 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 7,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 24 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 32 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 40 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Csirkés szendvicschick-fil-a249 kcal / 100 g
- Ropogós csirkefilé szendvicsgyorséttermi ételek, szendvicsek és burgerek, salátával, paradicsommal és majonézzel276 kcal / 100 g
- Grillcsirkés klub szendvicsszalonna és paradicsom, sajttal, salátával és majonézzel220 kcal / 100 g
- Csirkefilés szendvicsgrillezett, gyorséttermi226 kcal / 100 g
- Ropogós csirkés szendvicsgyorsétel, filé, salátával és majonézzel276 kcal / 100 g
- Csirkeburgeres szendvicsgrillezve, kenyérrel, mozzarellával, salátával, paradicsommal és majonézzel240 kcal / 100 g
- Sütőben sült csirkés szvencgyorsételek, fehér kenyéren, salátával és paradicsommal157 kcal / 100 g
- Grillezett csirkemell-szendvicsgrillezett csirkemell, olaj nélkül, sóval226 kcal / 100 g
- Grillezett csirkés tortilla wrap salátával sajttal és ranch öntettelgyorsételek, szendvics, grillezett csirke tortilla wrapben, salátával, sajttal és ranch öntettel222 kcal / 100 g
- Ultimate grill csirkeszendvicswendy's179 kcal / 100 g
Kérdések erről: Grillezett csirkeszendvics
Hány kalória van Grillezett csirkeszendvics 100 g mennyiségében?
Grillezett csirkeszendvics 100 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Grillezett csirkeszendvics 50 g mennyiségében?
Grillezett csirkeszendvics 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Grillezett csirkeszendvics 150 g mennyiségében?
Grillezett csirkeszendvics 150 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Grillezett csirkeszendvics 200 g mennyiségében?
Grillezett csirkeszendvics 200 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Grillezett csirkeszendvics 250 g mennyiségében?
Grillezett csirkeszendvics 250 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6759 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
