Tudd, mi kerül a tányérodra
Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 209 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 9,5 g 3%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 6,2 g 31%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 488 mg 21%
- Koleszterin 66,7 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 108 µg 12%
- C-vitamin 0,44 mg 0%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 0,17 mg 1%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 12,3 µg 3%
- B12-vitamin 0,88 µg 37%
Ásványi anyagok
- Kalcium 281 mg 22%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 18,8 mg 4%
- Foszfor 241 mg 19%
- Kálium 146 mg 3%
- Cink 1,4 mg 12%
- Réz 0,23 mg 26%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 11,6 µg 21%
- Jód 39,6 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 10 g | 9,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5,2 g | 4,7 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 16 g | 14 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 21 g | 19 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 26 g | 24 g | 36 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese
Hány kalória van Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese 100 g mennyiségében?
Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese 100 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese 50 g mennyiségében?
Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese 50 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese 150 g mennyiségében?
Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese 150 g mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese 200 g mennyiségében?
Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese 200 g mennyisége 418 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese 250 g mennyiségében?
Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese 250 g mennyisége 523 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 6050 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
