Tudd, mi kerül a tányérodra

görög módra marinált gomba

Kalória- és tápértékadatok

előre csomagolt

76
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,1 g
Szénhidrát3,5 g
Zsír5,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 76 kcal —
  • Fehérje 2,1 g 4%
  • Szénhidrát 3,5 g 1%
  • Zsír 5,5 g 7%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 2,4 g 8%
  • Cukrok 2,3 g —
  • Nátrium 500 mg 22%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 62,3 µg 7%
  • C-vitamin 6,7 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 12%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,88 mg 18%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 19,6 µg 5%
  • B12-vitamin 0,02 µg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19,5 mg 2%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 13,5 mg 3%
  • Foszfor 64,1 mg 5%
  • Kálium 277 mg 6%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Réz 0,17 mg 19%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Szelén 1,8 µg 3%
  • Jód 2,5 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g762,1 g3,5 g5,5 g
50 g50 g381 g1,8 g2,7 g
150 g150 g1143,1 g5,3 g8,2 g
200 g200 g1534,1 g7,1 g11 g
250 g250 g1915,2 g8,8 g14 g

Kérdések erről: görög módra marinált gomba

Hány kalória van görög módra marinált gomba 100 g mennyiségében?

görög módra marinált gomba 100 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van görög módra marinált gomba 50 g mennyiségében?

görög módra marinált gomba 50 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van görög módra marinált gomba 150 g mennyiségében?

görög módra marinált gomba 150 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van görög módra marinált gomba 200 g mennyiségében?

görög módra marinált gomba 200 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van görög módra marinált gomba 250 g mennyiségében?

görög módra marinált gomba 250 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25605 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül