Tudd, mi kerül a tányérodra

görög joghurt natúr

Kalória- és tápértékadatok

görög, zsírszegény

54
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,5 g
Szénhidrát3,2 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 54 kcal —
  • Fehérje 9,5 g 19%
  • Szénhidrát 3,2 g 1%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Nátrium 37 mg 2%
  • Koleszterin 6 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,3 mg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 112 mg 9%
  • Vas 0,03 mg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g549,5 g3,2 g0,2 g
50 g50 g274,8 g1,6 g0,1 g
150 g150 g8114 g4,8 g0,4 g
200 g200 g10819 g6,5 g0,5 g
250 g250 g13524 g8,1 g0,6 g

Kérdések erről: görög joghurt natúr

Hány kalória van görög joghurt natúr 100 g mennyiségében?

görög joghurt natúr 100 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van görög joghurt natúr 50 g mennyiségében?

görög joghurt natúr 50 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van görög joghurt natúr 150 g mennyiségében?

görög joghurt natúr 150 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van görög joghurt natúr 200 g mennyiségében?

görög joghurt natúr 200 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van görög joghurt natúr 250 g mennyiségében?

görög joghurt natúr 250 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 171312 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül