Tudd, mi kerül a tányérodra
Goldfish parmezános sós keksz
Kalória- és tápértékadatok
Pepperidge Farm
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 459 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 61 g 22%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 3,5 g 13%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 1187 mg 52%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,46 mg 36%
- Niacin (B3-vitamin) 5,9 mg 37%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 101 mg 8%
- Vas 4,5 mg 25%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 204 mg 16%
- Kálium 168 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,14 mg 15%
- Mangán 0,56 mg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 11 g | 61 g | 17 g |
| 1 adag | 5,3 g | 24 | 0,6 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 2 adag | 10,6 g | 49 | 1,2 g | 6,5 g | 1,8 g |
| ½ adag | 2,7 g | 12 | 0,3 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 adag | 15,9 g | 73 | 1,8 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 4 adag | 21,2 g | 97 | 2,4 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5,6 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 17 g | 92 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 22 g | 122 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 28 g | 153 g | 43 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Goldfish parmezános sós keksz
Hány kalória van Goldfish parmezános sós keksz 100 g mennyiségében?
Goldfish parmezános sós keksz 100 g mennyisége 459 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Goldfish parmezános sós keksz 1 adag (5,3 g) mennyiségében?
Goldfish parmezános sós keksz 1 adag (5,3 g) mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Goldfish parmezános sós keksz 2 adag (10,6 g) mennyiségében?
Goldfish parmezános sós keksz 2 adag (10,6 g) mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Goldfish parmezános sós keksz ½ adag (2,7 g) mennyiségében?
Goldfish parmezános sós keksz ½ adag (2,7 g) mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Goldfish parmezános sós keksz 3 adag (15,9 g) mennyiségében?
Goldfish parmezános sós keksz 3 adag (15,9 g) mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Goldfish parmezános sós keksz 4 adag (21,2 g) mennyiségében?
Goldfish parmezános sós keksz 4 adag (21,2 g) mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Goldfish parmezános sós keksz 50 g mennyiségében?
Goldfish parmezános sós keksz 50 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Goldfish parmezános sós keksz 150 g mennyiségében?
Goldfish parmezános sós keksz 150 g mennyisége 689 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167595 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
