Tudd, mi kerül a tányérodra
Gabona- és hüvelyeskeverék
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 354 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 59 g 21%
- Zsír 4 g 5%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 11 g 39%
- Cukrok 4,5 g —
- Nátrium 397 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Magnézium 70 mg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 14 g | 59 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,9 g | 30 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 21 g | 89 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 27 g | 118 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 34 g | 148 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Rizskeverékfajták (fehér, teljes kiőrlésű, vad, vörös stb.), nyers355 kcal / 100 g
- Durvára őrölt gabonakeverékfőtt, sült56 kcal / 100 g
- Többgabonás rizsnyers351 kcal / 100 g
- Kukoricakásakeverékkukorica, száraz keverék378 kcal / 100 g
- Cereals porrigde wheat/barley/oat dry mix371 kcal / 100 g
- Vegyes gabonapehelydiófélék, dúsítatlan390 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gabona- és hüvelyeskeverék
Hány kalória van Gabona- és hüvelyeskeverék 100 g mennyiségében?
Gabona- és hüvelyeskeverék 100 g mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Gabona- és hüvelyeskeverék 50 g mennyiségében?
Gabona- és hüvelyeskeverék 50 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Gabona- és hüvelyeskeverék 150 g mennyiségében?
Gabona- és hüvelyeskeverék 150 g mennyisége 531 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Gabona- és hüvelyeskeverék 200 g mennyiségében?
Gabona- és hüvelyeskeverék 200 g mennyisége 708 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Gabona- és hüvelyeskeverék 250 g mennyiségében?
Gabona- és hüvelyeskeverék 250 g mennyisége 885 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 148 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 9612 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül