Tudd, mi kerül a tányérodra

Friss kapor

Kalória- és tápértékadatok

friss

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,5 g

Szénhidrát4,9 g

Zsír1,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	43	3,5 g	4,9 g	1,1 g
1 adag	1 g	0	0 g	0 g	0 g
2 adag	2 g	1	0,1 g	0,1 g	0 g
½ adag	0,5 g	0	0 g	0 g	0 g
3 adag	3 g	1	0,1 g	0,1 g	0 g
4 adag	4 g	2	0,1 g	0,2 g	0 g
50 g	50 g	22	1,7 g	2,5 g	0,6 g
150 g	150 g	65	5,2 g	7,4 g	1,7 g
200 g	200 g	86	6,9 g	9,8 g	2,2 g
250 g	250 g	108	8,7 g	12 g	2,8 g

Hány kalória van Friss kapor 100 g mennyiségében?

Friss kapor 100 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Friss kapor 1 adag (1 g) mennyiségében?

Friss kapor 1 adag (1 g) mennyisége 0 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Friss kapor 2 adag (2 g) mennyiségében?

Friss kapor 2 adag (2 g) mennyisége 1 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Friss kapor ½ adag (0,5 g) mennyiségében?

Friss kapor ½ adag (0,5 g) mennyisége 0 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Friss kapor 3 adag (3 g) mennyiségében?

Friss kapor 3 adag (3 g) mennyisége 1 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Friss kapor 4 adag (4 g) mennyiségében?

Friss kapor 4 adag (4 g) mennyisége 2 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Friss kapor 50 g mennyiségében?

Friss kapor 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Friss kapor 150 g mennyiségében?

Friss kapor 150 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 172233 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül