Tudd, mi kerül a tányérodra
Francia hagymaleves
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 108 kcal —
- Fehérje 5,5 g 11%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 4,5 g 6%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 378 mg 16%
- Koleszterin 13 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 32 µg 4%
- C-vitamin 2,9 mg 3%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,74 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
- Kolin 5,8 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 138 mg 11%
- Vas 0,67 mg 4%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 99 mg 8%
- Kálium 93 mg 2%
- Cink 0,67 mg 6%
- Réz 0,05 mg 5%
- Szelén 5,3 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5,5 g | 11 g | 4,5 g |
| 1 adag | 245 g | 265 | 13 g | 26 g | 11 g |
| 2 adag | 490 g | 529 | 27 g | 53 g | 22 g |
| ½ adag | 122,5 g | 132 | 6,7 g | 13 g | 5,5 g |
| 3 adag | 735 g | 794 | 40 g | 79 g | 33 g |
| 4 adag | 980 g | 1058 | 53 g | 105 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,7 g | 5,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 8,2 g | 16 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 22 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 14 g | 27 g | 11 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Francia hagymaleves
Hány kalória van Francia hagymaleves 100 g mennyiségében?
Francia hagymaleves 100 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Francia hagymaleves 1 adag (245 g) mennyiségében?
Francia hagymaleves 1 adag (245 g) mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Francia hagymaleves 2 adag (490 g) mennyiségében?
Francia hagymaleves 2 adag (490 g) mennyisége 529 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Francia hagymaleves ½ adag (122,5 g) mennyiségében?
Francia hagymaleves ½ adag (122,5 g) mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Francia hagymaleves 3 adag (735 g) mennyiségében?
Francia hagymaleves 3 adag (735 g) mennyisége 794 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Francia hagymaleves 4 adag (980 g) mennyiségében?
Francia hagymaleves 4 adag (980 g) mennyisége 1058 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Francia hagymaleves 50 g mennyiségében?
Francia hagymaleves 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Francia hagymaleves 150 g mennyiségében?
Francia hagymaleves 150 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 75608100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
