Tudd, mi kerül a tányérodra

Fish root vegetable stew, imported white fish

Kalória- és tápértékadatok

58
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,5 g
Szénhidrát5,9 g
Zsír1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 58 kcal —
  • Fehérje 5,5 g 11%
  • Szénhidrát 5,9 g 2%
  • Zsír 1 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 2%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 1,4 g —
  • Nátrium 236 mg 10%
  • Koleszterin 13,5 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 42,4 µg 5%
  • C-vitamin 4,9 mg 5%
  • D-vitamin 1,1 µg 5%
  • E-vitamin 0,38 mg 3%
  • K-vitamin 4,2 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 17,6 µg 4%
  • B12-vitamin 0,24 µg 10%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Vas 0,41 mg 2%
  • Magnézium 19,4 mg 5%
  • Foszfor 86,1 mg 7%
  • Kálium 331 mg 7%
  • Cink 0,38 mg 3%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Szelén 9,6 µg 17%
  • Jód 15,3 µg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g585,5 g5,9 g1 g
50 g50 g292,8 g3 g0,5 g
150 g150 g878,3 g8,9 g1,5 g
200 g200 g11611 g12 g2 g
250 g250 g14514 g15 g2,4 g

Kérdések erről: Fish root vegetable stew, imported white fish

Hány kalória van Fish root vegetable stew, imported white fish 100 g mennyiségében?

Fish root vegetable stew, imported white fish 100 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Fish root vegetable stew, imported white fish 50 g mennyiségében?

Fish root vegetable stew, imported white fish 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Fish root vegetable stew, imported white fish 150 g mennyiségében?

Fish root vegetable stew, imported white fish 150 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Fish root vegetable stew, imported white fish 200 g mennyiségében?

Fish root vegetable stew, imported white fish 200 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Fish root vegetable stew, imported white fish 250 g mennyiségében?

Fish root vegetable stew, imported white fish 250 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33332 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül