Tudd, mi kerül a tányérodra

Fish cake, raw

Kalória- és tápértékadatok

108
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,5 g
Szénhidrát12 g
Zsír2,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 108 kcal —
  • Fehérje 8,5 g 17%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 2,8 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 611 mg 27%
  • Koleszterin 40 mg 13%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • B12-vitamin 0,52 µg 22%
  • Kolin 68,3 mg 12%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 100 mg 8%
  • Vas 0,45 mg 3%
  • Magnézium 16,6 mg 4%
  • Kálium 234 mg 5%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Szelén 14 µg 25%
  • Jód 60 µg 40%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1088,5 g12 g2,8 g
50 g50 g544,3 g5,8 g1,4 g
150 g150 g16213 g17 g4,2 g
200 g200 g21517 g23 g5,6 g
250 g250 g26921 g29 g7 g

Kérdések erről: Fish cake, raw

Hány kalória van Fish cake, raw 100 g mennyiségében?

Fish cake, raw 100 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Fish cake, raw 50 g mennyiségében?

Fish cake, raw 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Fish cake, raw 150 g mennyiségében?

Fish cake, raw 150 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Fish cake, raw 200 g mennyiségében?

Fish cake, raw 200 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Fish cake, raw 250 g mennyiségében?

Fish cake, raw 250 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 324 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül