Tudd, mi kerül a tányérodra

Fish balls, fried

Kalória- és tápértékadatok

154
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát9,2 g
Zsír6,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 154 kcal —
  • Fehérje 14 g 27%
  • Szénhidrát 9,2 g 3%
  • Zsír 6,7 g 9%
  • Telített zsírsavak 1,1 g 6%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 0,8 g —
  • Nátrium 545 mg 24%
  • Koleszterin 40 mg 13%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,55 µg 3%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7-vitamin) 2,8 µg 9%
  • B12-vitamin 1,6 µg 65%
  • Kolin 68,3 mg 12%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 49,6 mg 4%
  • Vas 0,42 mg 2%
  • Magnézium 23,8 mg 6%
  • Foszfor 153 mg 12%
  • Kálium 277 mg 6%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Szelén 17 µg 31%
  • Jód 111 µg 74%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15414 g9,2 g6,7 g
50 g50 g776,9 g4,6 g3,4 g
150 g150 g23121 g14 g10 g
200 g200 g30828 g18 g14 g
250 g250 g38534 g23 g17 g

Kérdések erről: Fish balls, fried

Hány kalória van Fish balls, fried 100 g mennyiségében?

Fish balls, fried 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Fish balls, fried 50 g mennyiségében?

Fish balls, fried 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Fish balls, fried 150 g mennyiségében?

Fish balls, fried 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Fish balls, fried 200 g mennyiségében?

Fish balls, fried 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Fish balls, fried 250 g mennyiségében?

Fish balls, fried 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 598 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül